2024届全国100所名校高三月考卷·物理[24·G3YK(新高考)·物理-R-必考-HUB](二)2答案考试试卷

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阅读下面的文字,完成21题。人和动物都少不了睡眠,但对于生物体来说,种群不同,。比如马、牛等动物睡眠时间相对较短,编场一天大概有20个小时在睡觉,而人类基本上需要8个小时的睡眠时间,在睡眠过程中,人体进行新陈代谢,通过睡眠节约能量,恢复体力;而充足的睡眠在促进肝脏排毒的同时,体内还会合成很多抗体,有助于提高人体免疫力。大量证据显示,长期每晚睡眠时间不足5个小时,会大大增加患病的风险,比如雁患心血管疾病、过早死亡等;而不规律的睡眠时间越多,。一般说来,睡眠质量好的人比睡眠质量差的人引起免疫力下降的风险更低。研究发现,即使睡眠受到轻微干扰,也可能影响身体对抗感冒病毒的反应。因此,睡眠不足或睡眠质量差,③.